Будущие управленцы прошли тренинг по управлению негативными эмоциями

Студенты первого курса  Экономического факультета, обучающиеся по направлению подготовки Государственное и муниципальное управление,  прошли  тренинг по управлению негативными эмоциями.  Программа была простой и практичной: краткие теоретические блоки и много ролевых упражнений. Ребята учились распознавать свои эмоции, делать паузу в стрессовой ситуации и говорить спокойно в конфликте.

Цель подобного мероприятия  — дать простые приёмы, которые можно использовать сразу: дыхание, короткая пауза, перевод эмоций в факты.

Студенты отметили, что ролевые игры помогли понять, как вести себя в сложных разговорах.

Ребята поделились своими впечатлениями от участия в тренинге. Яна: «Тренинг оказался очень полезным. Понравилось, что всё объясняли просто и сразу давали практику — дыхание и пауза реально помогают успокоиться перед выступлением. Теперь легче собраться на семинаре и не начинать спор на эмоциях.»   Максим: «Ролевые игры были крутыми: мы сразу отрабатывали, как говорить в конфликте и переводить эмоции в факты. Уверен, теперь мне будет проще  общаться  и спокойнее решать спорные вопросы при командной работе.» Александра: «На тренинге нас научили отделять наши собственные эмоции от навязанных извне. Я думаю, этот навык пригодится мне в дальнейшем».

Будущие управленцы высказали пожелание о проведении подобных тренингов в дальнейшем, так как навыки, сформированные на них, помогут и в учебе, и в будущей работе.