Фитнес-тренеры поделились знаниями о методиках проведения тренировок со студентами

Студенты программы бакалавриата «Физическая культура»* посетили фитнес-центр мирового уровня Gold's Gym, в котором на трех этажах разместились тренажерный зал, плавательный бассейн, универсальный игровой зал, зона единоборств и банный комплекс. Визит прошел в рамках изучения дисциплины «Фитнес-технологии».

— Освоение образовательной программы по данному направлению подготовки предусматривает изучение студентами особенностей методики составления комплексов упражнений из направлений фитнеса для людей разного возраста с учетом влияния физических нагрузок на организм человека, принципов подбора нагрузки, а также узнали о планировании тренировочного процесса в разных направлениях фитнес-технологий. Знаниями со студентами поделились тренеры фитнес-клуба, — рассказала куратор группы Ольга Юречко.

Студенты вместе с куратором не только узнали о новых технологиях преподавания различных направлений фитнеса, но и сами включились в тренировочный процесс. Ознакомившись с оснащением фитнес клуба, молодые люди приняли участие в тренировочном процессе по групповым программам джампинга, банджи-фитнеса, пилатеса, табаты, сайкла, интервальных тренировок. Для будущих специалистов, проявивших интерес к силовым тренировкам, было проведено ознакомительное занятие на тренажерах. Также у студентов была возможность позаниматься в игровом спортивном зале, посетить занятие по аквааэробике.

Кроме того, будущим выпускниками рассказали о перспективах работы в фитнес клубе и возможности прохождения практики уже начиная со второго курса.

* Программа бакалавриата «Физическая культура» и дополнительное образование «Спортивная подготовка» в пределах направления подготовки «Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки)».