«Я занимаюсь этим не ради денег»

Как хобби стало призванием

Владимир Фёдоров, как и все мальчишки, в детстве интересовался разными видами спорта. Своё предпочтение в итоге отдал волейболу.

– Вместе с отцом я начал играть лет с шести. А в секцию пошёл в 10-11 лет. Тогда тренер уже видел, что у меня есть какие-то навыки, – рассказывает Владимир Анатольевич.

Юный волейболист не обладал классическим набором физических данных для этой дисциплины, но это не помешало ему. Заинтересованность и упорство помогли освоить подачи и удары. И в итоге вместе с командой он не раз выступал на чемпионатах области и первенствах города. Волейбол всегда помогал поддерживать физическую форму и стал постоянным хобби Владимира Анатольевича.

– На тренера я отучился в Санкт-Петербурге. В 42 года окончил обучение и получил второе высшее образование, – рассказывает наставник вузовской команды.

Владимир Фёдоров относит тренерскую деятельность к хобби. Для него это не основной источника заработка, а дело для души.

– Тренеры никогда не получали высоких зарплат, за исключением тех, кто работает на уровне сборной страны, играет на уровне Суперлиги. И я занимаюсь этим не ради денег, – добавляет Владимир Анатольевич.

В университет он попал случайно: один из воспитанников, которых Владимир Анатольевич тренировал в кадетском корпусе, поступил в АмГУ. Он и рассказал тренеру, что в вузе свободно место наставника волейбольной команды.

В АмГУ Владимир Фёдоров работает уже 15 лет. Когда он только вступил в новую должность, благодаря опыту работы у него не было проблем с организацией процессов. Но нужно было подобрать подход к каждому игроку, посмотреть, кто какие функции может выполнять.

Сейчас Владимир Анатольевич не только учит молодых спортсменов, но и сам продолжает играть. На площадку выходит в составе команды ветеранов.

– Тренерская сторона дополняется в игре: я могу подсказать людям, с которыми играю, как нужно сделать правильно, чтобы улучшить игру. И наоборот, то, что я видел на соревнованиях, могу перенести на тренировку, подобрать нужные упражнения, – рассказывает тренер.

Искусство баланса: как найти подход к женской команде

Владимир Анатольевич тренировал как юношей, так и девушек. Наставником женской команды он стал в 2017 году. Разница между женским и мужским волейболом есть. С одной стороны, приёмы и правила одинаковые: ведение игры, правила приёма мяча, подачи, нападающие удары. С другой – к игрокам нужный иной подход.

– С парнями можно пожёстче, с девочками надо более культурно, более аккуратно, потому что они очень эмоциональные, – объясняет Владимир Анатольевич.

Мужской волейбол более быстрый и силовой по сравнению с женским. Это связано и с физиологическими данными: не все упражнения подходят девушкам.

– Бывает, девочки у меня спрашивают, почему они не выполняют упражнения, которые увидели у мальчиков во время тренировки. Но к занятиям нужно подходить с учётом женской физиологии, – уточняет наставник.

По словам тренера, бывают моменты, когда волейболистки могут поникнуть головой, и вывести их из этого состояния очень тяжело. По наблюдениям Владимира Анатольевича, девушки более требовательны, когда речь заходит о формировании коллектива. Из личных соображений могут не хотеть играть с той или иной спортсменкой. У парней обычно складывается менее предвзятое отношение к своим сокомандникам. Кроме того, девушки часто хотят тянуть игру на себя, пытаются взять слишком много инициативы.

Тест на прочность

Студенческий волейбол скоротечен: игроки приходят в среднем на четыре года, пока учатся на бакалавриате. Из-за этого не всегда в команду получается набрать полный состав из студентов, в коллективе остаются выпускники вуза. Сейчас после полугода тренировок в команде осталось только три первокурсника. С каждого курса на занятия ходят по три-четыре человека.

– Был период, когда у нас не было в команде студентов-бакалавров. Кто-то из действующих спортсменов поступил в аспирантуру, кто-то в магистратуру и продолжил играть. Девчонки играли по 8–9 лет. Первокурсников не было вообще, – рассказывает тренер.

Сейчас в основном составе команды 16 человек. Но волейболом занимаются больше девушки, и не все играют на соревнованиях.

– Обычно в первые дни учебного года, в команду приходит 20–30 человек на тренировку, а потом постепенно уходят, – добавляет тренер.

На тренировках, когда достаточно времени, команда может сыграть и в баскетбол или в футбол, это зависит от плана занятия. Также спортсмены могут выполнять общеразвивающие упражнения.

Тренер женской команды не поощряет прогулы. Если игрок пропускает много занятий, то в таком случае нет смысла работать над его развитием.

Девочки принимают участие в городских и областных соревнованиях, в турнирах. Выезжают на состязания, посвящённые важным событиям или ветеранам спорта. Спортсменки посещали разные населенные пункты региона: Прогресс, Белогорск, Зею, Ивановку, Тамбовку, Завитинск.

 

Любителям достаточно трёх занятий в неделю

В команду может прийти любой желающий. Если не пропускать тренировки и прикладывать много усилий, можно достичь хороших результатов. А если ещё и есть опыт в игре, то вливаться в тренировки будет проще.

– У нас девочка ходит с хорошими данными: у неё высокий рост, она лёгкая, прыгучая. Но опыта не было. Второй год уже занимается, и успехи есть, – приводит пример Владимир Фёдоров.

Для того чтобы присоединиться к команде нужно обратиться на кафедру физической культуры и спорта (главный корпус, спортзал).

Девушки приходят на тренировки трижды в неделю. Но если зал свободен, тренер может устроить дополнительные занятия.

– Для городского и областного уровней достаточно полноценно заниматься три раза в неделю. Для профессионального спорта нужно больше. По времени хватает 1,5–2 часа. Больше не имеет смысла, эффекта уже не будет, потому что организм устаёт, – объясняет тренер.

Каждый вид спорта имеет свои возрастные ограничения. Не все тренировки подходят для занятий с раннего детства. Волейбол лучше начинать с 10 лет. Но, как уточняет тренер, это больше про общую физическую подготовку, а не про профессиональный волейбол. У каждого вида спорта есть свои нюансы.