Студенты ФСН получили новый фитнес-опыт: одно посещение – много впечатлений
Первокурсники направления Физическая культура, спортивная подготовка в рамках изучения дисциплины «Фитнес-технологии» (преподаватель Повонский Евгений Иосифович) в минувшие выходные посетили фитнес-центр Gold's Gym.
Это фитнес-центр мирового уровня, где на 3-х этажах разместились: тренажерный зал, плавательный бассейн, универсальный игровой зал, зона единоборств и банный комплекс. Ребята вместе с руководителем образовательной программы Юречко О.В. не только узнали о новых технологиях преподавания различных направлений фитнеса, но сами включились в тренировочный процесс.
Освоение образовательной программы по данному направлению подготовки предусматривает изучение студентами особенностей методики составления комплексов упражнений, из направлений фитнеса с учетом влияния физических нагрузок на организм человека в разных возрастных категориях, принципов подбора нагрузки и планирование тренировочного процесса в разных направлениях фитнес технологий. Поэтому, ознакомившись с оснащением фитнес клуба, студенты участвовали в тренировочном процессе по групповым программам Банджи-фитнеса, Пилатеса, Табаты, Сайкла, Functional (интервальная тренировка), позанимались физическими упражнениями с помощью функциональных петель TRX (Total Body Resistance Exercises).
Для будущих специалистов, проявивших интерес к силовым тренировкам, было проведено ознакомительное занятие на тренажерах. Также у студентов была возможность позаниматься в игровом спортивном зале, попробовать свои силы в зале единоборств.
В 25 метровом бассейне фитнес-центра студенты освоили базовый курс аквааэробики в сочетании с сауной и хаммамом.
Будущим выпускниками рассказали о перспективах работы и фитнес клубе, и возможности прохождения практики уже начиная со второго курса.
Хочется выразить благодарность руководству фитнес-центра и лично Корнелии Инчиной – исполнительному директору ООО «ИНТЕР-ФИТ» за предоставленную возможность посещения клуба и тренерам преподавателям, которые поделились своими методиками в преподавании фитнес-технологий.
