Важность психологического здоровья обсудили студенты ФСН

В преддверии Дня психического здоровья, который по инициативе ВОЗ отмечается 10 октября, тьюторами и кураторами 1 курса был организован тематический информационный час.

Основной темой встречи стала профилактика ментального благополучия в студенческой среде. Были затронуты такие вопросы, как признаки хронического стресса и эмоционального выгорания, эффективные стратегии самопомощи и управления своим состоянием, важность своевременного обращения к специалисту и развенчание мифов о полезности/ бесполезности психологической помощи.

Мероприятие прошло в интерактивном формате, будущие социальные работники подготовили пожелания для своих одногруппников, других студентов и преподавателей. В своих посланиях они подчеркнули важность заботы о здоровье, эмоциональном благополучии и поддержании здорового образа жизни. Эти пожелания стали напоминанием о том, что здоровье – это не только физическое состояние, но и эмоциональное благополучие.

Студенты надеются, что их послания помогут членам университетского сообщества задуматься о своем здоровье и принять меры для его улучшения, а также просто поднимут настроение.